Gewijzigde trainingsuren op woensdag en donderdag

Let op: met ingang van 7 november zijn de trainingsuren op woensdag en donderdag gewijzigd:

18.30-19.30 uur wo en do: training voor alle jeugdleden 4 t/m 11 jaar

19.30-21.00 uur wo: gevorderden

19.30-21.00 uur do: vanaf 12 jaar

Sanbon kumite

Chudan Uke 1 (Chudan Uchi Uke)

Chudan Uke 2 (Chudan Soto Uke)

Jodan Uke 1

Jodan Uke 2

Jodan Uke 3

Jodan Uke 4

Mae Geri Uke 1

Mae Geri Uke 2

Mae Geri Uke 3

Mae Geri Uke 4

Mae Geri Uke 5

Mae Geri Uke 6